चिंता आणि पॅनिक डिसऑर्डर

चिंता कधी कधी सामान्य ताणापेक्षा वाढून दैनंदिन काम, झोप, नातेसंबंध किंवा लक्ष केंद्रित करण्यावर परिणाम करू शकते.

सतत काळजी, अस्वस्थता, भीती, हृदयाची धडधड वाढणे, शरीरात ताण, झोपेतील बदल किंवा वारंवार नकारात्मक विचार अशी लक्षणे त्रासदायक ठरू शकतात.

कन्सल्टेशनमध्ये लक्षणे कधी सुरू झाली, कोणत्या परिस्थितीत वाढतात, झोप, आरोग्य, औषधे आणि दैनंदिन कार्यक्षमतेबद्दल चर्चा केली जाते.

कधी कन्सल्ट करावे

चिंता सतत राहिली, दैनंदिन जीवनात अडथळा आणला, पॅनिकसारखे एपिसोड वारंवार झाले किंवा परिस्थिती हाताळणे कठीण वाटले तर मूल्यांकन उपयोगी ठरू शकते.

उपचार व्यक्तीच्या परिस्थितीनुसार ठरतो. त्यामध्ये मनोशिक्षण, थेरपी, जीवनशैलीतील बदल आणि गरज असल्यास औषधांबद्दल चर्चा होऊ शकते.

चिंतेवर उपचार होऊ शकतात का?

योग्य मूल्यांकन आणि उपचारामुळे अनेक लोकांना लक्षणांमध्ये सुधारणा होऊ शकते. उपचार व्यक्तीनुसार ठरवला जातो.

पॅनिक अटॅक धोकादायक असतो का?

पॅनिक अटॅकची लक्षणे तीव्र असू शकतात. नवीन किंवा गंभीर शारीरिक लक्षणे असल्यास वैद्यकीय मूल्यांकन आवश्यक असू शकते.